Luk Dim Boon Kwan


  Luk Dim Boon Kwan, literalmente, bastão de dois metros e meio, usa o ombro como linha central. O poder da base longa dos dois braços é concentrado em um ponto e é disparado para as diferentes posições na forma. Só tem seis técnicas e meia. 

Como diz o Luk Dim Boon Kwun significa literalmente um bastão longo de dois metros e meio. As técnicas desta forma são geralmente ensinadas como a primeira das formas de armas na arte marcial chinesa Wing Chun Kung Fu. A forma tem apenas seis técnicas diferentes que são repetidas em várias direções e a metade da técnica de soltar o bastão. Portanto, é muito mais fácil aprender do que Bart Cham Dao, que tem mais de 100 técnicas.


Objetivos e benefícios da forma

Embora a forma tenha aplicações limitadas na sociedade de hoje, há vários benefícios do treinamento da forma.

  • Fortalecendo o corpo

  • Melhora da compreensão da linha central

A forma ajudará o praticante a ganhar força tanto nas pernas quanto nos braços. Isso ocorre porque na postura do cavaleiro tradicional é usada para a maior parte da forma colocando pressão extra nas pernas. Além disso, com cerca de 3 metros de comprimento, o praticante precisará de uma quantidade razoável de força na parte superior do corpo apenas para mantê-lo em linha reta, deixando-o treinar com ele por longas horas.

A forma também ajudará a melhorar a coordenação e ajudará a entender melhor os princípios do Wing Chun. Por exemplo, se sair um centímetro fora da linha central com a sua guarda seria difícil de perceber, no entanto, no final da forma do bastão torna-se óbvio. Portanto, treinar o bastão ajudará o praticante a identificar erros sutis em sua técnica, o que se aplica tanto às técnicas de mãos quanto às técnicas de armas.

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